Welche Lebensmittel verbrennen Fett im menschlichen Körper?
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Unter Fatburner fallen alle Lebensmittel, dessen Zufuhr eine Verbrennung des körpereigenen Fettes herbeiführen. Ziel ist es durch Nahrungsmittel den Stoffwechsel zu erhöhen, die Temperator zu erhöhen, oder möglichst schnell viele aufgenommene Kalorien wieder auszuscheiden. Von vielen Medizinern wird dies jedoch kritisch gesehen, da Veränderungen in der Ernährungsweise auch immer mit negativen Folgeerscheinungen verbunden sein können.
Zu den bekanntesten Fatburnern zählen Kaffee, Vitamin C haltige Lebensmittel (z.B. Hagebutte, Grünkohl, Rosenkohl, oder Erdbeeren) und magnesiumhaltige Lebensmittel (z.B. geschroteter Weizen, Cashewkerne, Mandeln).
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